Ne brinite se, niste jedini: Zašto ne volimo ponedjeljak?

getty images, snl

Danas je ponedjeljak, najomraženiji dan u tjednu. Jeste li jutros pomislili: Oh, ne, danas je ponedjeljak? Zašto nam je to “najcrnji” dan u tjednu?

Nakon napornog tjedna napokon je došao željeni vikend i baš kad smo zaboravili sve brige i probleme, kad smo se budili i išli spavati kada smo htjeli, nismo niti trepnuli, a već je ponedjeljak. Istraživanje je pokazalo da je ponedjeljak najgori dan u sedmici, a iako se već više puta o tome nagađalo, sada dokazi to i potkrepljuju.




Ponedjeljak nam se navodno toliko ne sviđa da više nego inače prigovaramo i žalimo se kako nam je dan loš, piše Daily Mail.



Prema anketi, prosjek jadikovanja ponedjeljkom je oko 34 minute, dok ostale dane u sedmici ljudi prigovaraju oko 22 minute. Također, svaki treći ispitanik izjasnio se da mrzi ponedjeljak. Na vrhu popisa zašto je ponedjeljak najgori dan u sedmici nalazi se odlazak na posao. Osim poslovnih obaveza, tu je i umor zbog kojeg je potrebno malo više vremena da se s poslom započne zaozbiljno.




'Taj osjećaj bezvoljnosti baš je uobičajen za ponedjeljak', rekao je portparol za Flomax Relief, kompaniju koja je radila istraživanje s dvije hiljade ispitanika.



Ono što možete da uradite, savjetuju stručnjaci, je da u ponedjeljak ujutru odvojite pola sata i radite nešto što vam prija. Možete prije posla da popijete kavu s prijateljem ili da vježbate.




Zavisi od toga što vam pričinjava zadovoljstvo. Naučnici tvrde da je "sreća zarazna" i da ako radnu nedjelju započnemo druženjem ili razgovorom s optimističnom i zabavnom osobom, imamo veće šanse da slabije osjetimo posljedice "mržnje prema ponedjeljku".



Također, naučnici savjetuju da ponedjeljkom obilnije doručkujete, jer višak kalorija, odnosno hrana bogata mastima čuda čini za raspoloženje.