Potrebna vam je detoksikacija nakon blagdanskog prejedanja?

getty images

Donosimo vam recept za čudesni zeleni sok za detoksikaciju nakon blagdanskog prejedanja.

Jeste li se prejeli ovih dana? Sigurni smo da jeste i da ležite nemoćno pred televizorom, gledajući pred sobom ostatke kolača i razmišljajući što vam je sve to trebalo... no, spas je nadohvat ruke, samo trebate skupiti snage i otići do kuhinje. Donosimo vam recept za detoksikacijski napitak koji će vašoj izmučenoj probavi donijeti olakšanje, a prenapregnutoj jetri toliko potrebnu pomoć.


Zeleni detoksikacijski sok

Sastojci

vezica peršina
šaka svježeg špinata
jedan krastavac (sjemenke izvadite)
jedna zelena jabuka (granny smith, recimo, oguljena)
jedan limun
malo đumbira (može i u prahu)


Priprema

Nasjeckajte jabuku i krastavac na manje komadiće (i đumbir ako imate svjež). Limun iscijedite i dodajte komadićima u blenderu, dodate peršin i dobro usitnite. Po potrebi dodajte malo vode kako bi smjesa bila tekuća i lagano se pila. Krastavac i peršin pomoći će u izbacivanju viška tekućine iz tijela, đumbir srediti probavu uz pomoć limuna, a špinat je tu za potrebne minerale.



Isprobajte obavezno!