Muški recepti zdrave ishrane: Za život «brži od minute»!

SNL

spageti od tikvica snl

Ako ćemo govoriti o tome koliko je opasno unositi nezdravu hranu, trebalo bi nam knjige i knjige pisanja i prepisivanja doktorskih eseja zbog čega je to tako. Već i malo dijete danas zna šta je zdrava, a šta nezdrava hrana. Ako ćemo se voditi činjenicom da kućni odgoj potječe od naših roditelja, trebali bi se na one najstarije okrenuti jer su se, upravo, naše nane, bake i dede hranile zdravo pa su doživjeli kasne devedesete. Hrana je tajna!

Posebno danas, kada nam je stil života «stići prije minute», potrebna nam je zdrava ishrana. Najbolje recepte možete uvijek pronaći na ishrana.ba , a mi smo, po preporuci urednika SNL-a probali upravo recept špagete od tikvica i pišemo pod utiscima. Prvo što smo zaključili jeste da je sito, ukusno, a odmah smo znali da se radi o kašiki punoj zdravlja. Evo i recepta 4 tikvice 2 šolje cherry paradajza djevičansko maslinovo ulje sol i biber po ukusu spagete od tikvica snl2Priprema: Izrendajte tikvice tako da dobijete tanke i duge komade, kao na slikama. Ubacite ih u tiganj i propržite 5 minuta na srednje jakoj vatri. Cherry paradajz isijecite na polovine, stavite u tepsiju, prelijte maslinovim uljem, solju i biberom po ukusu i pecite u rerni 15-20 minuta na 200 ºC. Spojite tikvice i paradajz, lijepo ih izmiješajte, prelijte sosom za špagete i uživajte.   SNL/ishrana.ba