Za dodatnu motivaciju u teretani, dobra muzika pomaže vježbačima da izdrže do kraja sa svojim trenizima. Da li ste znali da ako čujete dobru pjesmu i svidi vam se, vjerovatnoća da ćete ponovo doći se znatno povećava?
Istraživanja su pokazala da više od 50 posto vježbača odustane od daljnjeg odlaska u teretanu ukoliko tamo nema muzike, a dodatnih 30 posto odustaje ako je muzika loša.
Dobra muzika opušta vježače te im pomaže da lakše izdrže fizičke napore i omogućava im da vježbaju jače i dulje. Muzika bržeg tempa ubrzava rad srca te pomaže pri koordinaciji pokreta. I naravno, što je najvažnije da vježbač uživa dok vježba.
