Donosimo vam recept za čudesni zeleni sok za detoksikaciju nakon blagdanskog prejedanja.
Jeste li se prejeli ovih dana? Sigurni smo da jeste i da ležite nemoćno pred televizorom, gledajući pred sobom ostatke kolača i razmišljajući što vam je sve to trebalo... no, spas je nadohvat ruke, samo trebate skupiti snage i otići do kuhinje. Donosimo vam recept za detoksikacijski napitak koji će vašoj izmučenoj probavi donijeti olakšanje, a prenapregnutoj jetri toliko potrebnu pomoć.
Zeleni detoksikacijski sok
Sastojci
vezica peršina
šaka svježeg špinata
jedan krastavac (sjemenke izvadite)
jedna zelena jabuka (granny smith, recimo, oguljena)
jedan limun
malo đumbira (može i u prahu)
Priprema
Nasjeckajte jabuku i krastavac na manje komadiće (i đumbir ako imate svjež). Limun iscijedite i dodajte komadićima u blenderu, dodate peršin i dobro usitnite. Po potrebi dodajte malo vode kako bi smjesa bila tekuća i lagano se pila. Krastavac i peršin pomoći će u izbacivanju viška tekućine iz tijela, đumbir srediti probavu uz pomoć limuna, a špinat je tu za potrebne minerale.
Isprobajte obavezno!
