Ultimativni vodič treninga u četrdesetim

Šta su izometrijske vježbe i kako ih integrirati u svoju rutinu?

Da vaši treninzi imaju efekta, evo čega se trebate držati

Imamo 7 odličnih vježbi s velikom loptom za jačanje cijelog tijela

13 najboljih aplikacija koje će vam pomoći da budete fit

Vježbe za savršeno oblikovanu stražnjicu

Ovaj Instagram profil će vas potaknuti na svakodnevno vježbanje

Burpee Deadlift - kombinacija dvije vježbe za odlične efekte treninga

Doza motivacije: nekoliko stvarno dobrih vježbi sa landmine šipkom

Mučite se s odlukom o odlasku u teretanu? Saznajte koji sportovi su odlična alternativa teretani

Da li ste čuli za „raise complex“? Ukoliko želite lijepo oblikovana ramena, isprobajte ove četiri vježbe

Animal Flow – vježbajte imitirajući životinje

Trening za cijelo tijelo na TRX-u

Fitness izazov – pokušajte izvesti nešto drugačije sklekove

Održan je događaj "Izađi i treniraj" ispred Sarajevo City Centra

„Izađi i treniraj“ i ovog septembra u Sarajevu

Personalni trener i trening, put ka uspjehu

Kako se fokusirati za vrijeme treninga?

Superheroj po našoj mjeri

Instagram Henryja Cavilla kao izvor sportske motivacije

Sedam najboljih fitness Instagram profila koje biste trebali pratiti

Vrijeme je da se riješimo svih zabluda kada je u pitanju whey protein

Znate li šta je hipertrofija?

Trening s promjenom gravitacionih uslova – vibracijski trening

Razlozi zbog kojih biste trebali raditi sklekove svaki dan

Hormonalni odgovor tijela na trening

Tuširanje odmah nakon treninga? Razlozi za i protiv

Top 10 fitnes trendova za 2019. godinu

Znate li zašto je važna mobilnost i stabilnost?

Ovo su razlozi zbog kojih već danas trebate početi trenirati

Pet najboljih načina za oporavak nakon napornog treninga

Top 10 pjesama uz koje možete vježbati

Ponedjeljak ''oficijalni dan za trening prsa''

Vježbati u dvoje uvijek je bolje

Zašto je bolje vježbati ujutro?

Hidratacija organizma je važna prilikom vježbanja

Šta je to funkcionalni trening?

LM fitness: Mjesto zdravlja, vježbanja i odlične zabave

Trebate slušati muziku dok vježbate

Kako zapravo rade naši mišići i kako ih trenirati?

Greške koje mogu ugroziti vaše vježbanje

13 najboljih poklona za zaljubljenike u teretanu i fitness fanatike

Ovo su aplikacije koje preporučuju fitness treneri

Možda ste fit, ali da li ste sretni?

Ovo su najčešće greške koje treba izbjeći pri vježbanju

Da li ste čuli za Tabata trening?

Trčati na vrućini ili ne?

Kako nakon ljeta ostati motiviran za trening?

Sve prednosti vježbanja nogu

Zašto se debljamo na određenim dijelovima tijela?

Što se događa kad uzimate steroide?

Evo zašto vam treba uže za preskakanje

Kako da procijenite da li ste ojačali i napredovali u treningu?

Vježbanje dok ste mamurni nije baš preporučljivo. Pročitajte i zašto je to tako.

S kombinacijom 7-7-7 spremni ste za ljeto

Spriječite bol u vratu i leđima dok sjedite na poslu

Konzumirate li proteine odmah nakon treninga?

Ovo su najčešći izgovori za preskakanje treninga

Kako se zagrijati za trening?

Kako pronaći motivaciju za vježbanje?

Ovo su nepisana pravila ponašanja u teretani

Sve što trebate znati prije nego odlučite trčati maraton

Masažom protiv pivskog stomaka

Ovo su razlozi zbog kojih trebate raditi sklekove svaki dan

Možete i sa ugljikohidratima imati trbušnjake

Fitnes style za početak nove sezone

Kako se obući za teretanu u 2018 godini

Fitness: Savjeti za drugu rundu

Ovim vježbama do najbolje kondicije

5 nepogriješivih vježbi s tijelom za idelanu formu

Znaš li šta znači tabata trening ?

Hormoni koji su potrebni boljem fizičkom izgledu

Da li je bolji efekt vježbanja s kraćim vježbama?

8 razloga zašto angažirati trenera

Zašto treba da trčite svaki dan

Šta predstavlja "pravi odmor" kada treniniraš

Stvari koje vas spriječavaju da izgubite kilograme iznad 30-tih

Otkrivamo zašto je dobro redovno trenirati čučanj

Zašto je trening s tegovima bolji od kardio

Sportski trikovi za kvalitetniji i bolji san

Trenirati ruke - kako i koliko?

Edvin Smaka je fitnes lice SNL magazina

Samo tri vježbe za jake noge

Vježbe su prijeko potrebne za one koji mnogo stoje

Uloga vode kod povećanja mišićne mase

Efiksane vježbe koje se mogu raditi i od kuće

Vježbe za savršenu formu do «sezone na vodi»

Budi sebi najbolja motivacija za trening

Kako do perfektnih trbušnjaka

Dvije vježbe su dovoljne za snažne ruke

Razlozi koji vas mogu dovesti do gubljenja mišićne mase

Kojim vježbama najbolje istrenirati grudi?

9 je načina kako pravilno istegnuti mišiće

Trenirajte zvaki dan, a evo zašto!

HIT treningom do bržeg sagorijevanja sala

Obucite se pametno za naredni trening

Vježbe s običnom loptom za zdravo tijelo i dobru formu (GIF)

Vježbajte i u vrijeme praznika

Samo zdrave navike produžuju život

Kako se natjerati da idete u teretanu ove zime?

Razbijamo mitove o proteinima

Kako se obući za različite treninge u teretani

Zašto bi svaki muškarac trebao praktikovati jogu